熱鬧中國
葉國華 著
 
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  • May 09 Sun 2010 21:04

  • 腹肌

2010年5月9日 星期日 日間晴晚間雨
 
全身上下最怕肚子走樣,
在書店發現了"青花魚教練教你打造王字腹肌", 
作者是韓國明星的健身教練, 本身線條當然非常"深刻".
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吃點點綠的"有機五穀雜糧米", 成份: 糙米, 蕎麥, 大麥, 野米, 小米.
煮成粥, 打開窩蓋, 甜香撲鼻, 一吃, 比想像軟綿, 卻又不似氣味暗示般甜 (那甜來自先前的無花果嗎?)
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有機五穀雜糧米

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Sunkist的紅肉橙Cara Cara Orange, 沒有核, 不太甜. 
最重要是富含番茄紅素!! yeah! 在吃橙, 也在吃番茄.

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紅肉橙

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