算是最省力的運動吧? (能算運動嗎?)
站上去, 提腳, 踏下,
哪裡有反應就用力一點,
大約踏 5-10 分鐘就收了.
其實也不知能改善什麼, 
實驗一下吧.
家裡一人一個...... 不用問, 紅色那個是我的 (是日本製的~)
arrow
arrow
    全站熱搜

    Jacky W 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄