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算是最省力的運動吧? (能算運動嗎?)
站上去, 提腳, 踏下,
哪裡有反應就用力一點,
大約踏 5-10 分鐘就收了.
其實也不知能改善什麼,
實驗一下吧.
家裡一人一個...... 不用問, 紅色那個是我的 (是日本製的~)
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- Sep 09 Fri 2011 00:05
健康足踏器
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