Jacky W 的平淡生活

p.33...... (行為治療法)其中一項要訣是使用者要靈活多變，先以獎勵開始，確立孩子的正面行為，然後才考慮懲罰。獎和罰都要明確，孩子才能知所適從。

...... 當外在獎勵達到一定效果，孩子明白「做得好便有回報」時，便需協助孩子將這種回報由物質、外在動機層面轉化成內在動機。方法是自我鼓勵，例如教導孩子在完成工作，或表現良好時，進行自我讚賞，即「自己在心中讚賞自己」

p.37...... AD/HD兒童專注力弱，對課業不能維持太久，因此宜將課業分成數個小目標，每目標再分成小段落；孩子每完成一段落便可得到獎勵......

p.39...... 家長常常以為優點就是比別人出色/特別/優勝的地方，其實不必和他人比較，孩子就是他自己，總會有些令你感動、開心的地方。
（Jacky W: 那即是 "出色" 是外在, 是與別人比較; "優點" 是內在, 是個人自我比較)

p.40...... 將孩子的不良行為定為「當下」的一次...... 不要翻舊賬，這樣只會令他覺得自己「做來做去都是錯的」，做甚麼也是不好而給人罵，萌生放棄的念頭。

p.41...... 和孩子分享一些你小時候的經驗，他們會有同感，但故事要短、要到題，而且是真實的，要像和朋友分享一樣，不要說教......

...... AD/HD兒童都是主意多多，而且主見甚強。因此，你根本不可能完全駕馭他們，嚴刑峻法可以奏一時之效，但他們只是暫時屈服和遵從；一旦你減少控制，他們便會變本加厲。

p.42...... 要明白孩子的表現是會時好時壞，即 "one good day, one bad day"

p.58...... 孩子本來已有學習上的困難，老師又不明白孩子的困難所在，隨著年紀愈大，班級愈高，孩子會因能力欠佳，無法應付課業，而出現教育心理學上一種稱為「習得無力感」的情緒，最終導致孩子放棄學習。

p.164...... 先從讚賞或鼓勵孩子開始，然後加強其學習能力，締造成功經驗。讚賞和加強學習能力兩者結合，能有效地提升自尊。

...... 家長老師要明確指出孩子表現好的地方，讓孩子知道自己表現良好的原因。

...... 孩子表現欠佳，家長老師一樣可以用正面回饋的方式讚賞及鼓勵。方法是告訢孩子那方面做得不正確，指出錯誤所在；然後告訢孩子你認為他有能力在那方面做得很好，並指出孩子在那方面擁有的能力。

p.165...... 孩子建立了自尊，就如將阻礙孩子學習的一座大山移開......

p.170...... 學校不是惟一教導孩子的地方，有些孩子更適合在社會學習，因為社會才能給他機會，讓他發展才華。